過去の記事一覧

  1. 美しい資産

    美しき資産構築の巻

    モチベーション維持について考えることで、学習の継続と効果さらにはパフォーマンスを最大化させる具体的方法についてお話させていただきました。 土台固めをして、一…

  2. 美しい環境

    危機感を持たない危機

    実際にこの日本に住んでいるのに、日本が安心・安全と神話のように信じている人が多すぎる印象を受けます。反社会的なお話になりますが、お付き合い頂ければ幸いです。…

  3. 美しい環境

    無意識を支配

    最近グイグイと知名度が上げている、ミニマリストや断捨離は物離主義という考え方の人が増えていますが、私も同じ考えで両手を挙げて賛成しています。 (さらに&he…

  4. 美しい環境

    美しい環境の巻

    世間でよーく、勘違いされている安定。 安定とは安く定まることではないです。 (さらに…)…

  5. 美しい身体

    身体の重みをゆだねる

    あなたの貴重な限られた時間を少しでも、質の高いものにするために、簡単にストレスを溜めないことだとお話させて頂きましたが、よく聞く一般的にあるストレス発散、解…

  6. 美しい身体

    ランチタイムが美の宝庫

    前回は最高の睡眠をとる方法についてお話させていただきました。美しい睡眠1日の中で午前に重要性の高い仕事をすることと、意志力の概念をプラス…

  7. 美しい身体

    美しい睡眠

    前回は、エリートの習慣でもある瞑想について、その効果や実践法についてお話させて頂きました。今回は、睡眠についてお話させていただきたいと思います。「睡眠が…

  8. 美しい身体

    脳内美化

    前回は、客観視が重要なことだと、お話させて頂きました。 → ありのままの客観性を鍛えることは重要なことなのにも関わらず何か普段しているこ…

  9. 美しい身体

    ありのままの

    運動の重要性は前回の記事でご理解して頂けたと思います。抽象的なお話を具体的に理解することでパラダイムシフトが起こることを実感して頂けたらと思います。客観…

  10. 美しい身体

    運動不足が多忙にさせる

    美しい身体をつくる要素の運動についてお話させていただきます。誰もが知っている、健康=運動 それが漠然だとしても誰でも理解していると思います。 (さらに…

美しく豊かに生きる方法↓

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