生活

  1. 働き方

    「時間・お金・場所」の拘束を解いた!効率的に豊かなライフスタイルがママには必須!!

    日本の教育は、親と子供をなるべく長い時間離しておくような環境が作られていますね。 日本の仕組まれた罠・・・ 共働きや片親の場合は、特に低学年は学校が…

  2. 身体

    私たちが意識すらしていない呼吸について

    今回は、有酸素運動の重要性を再度強調させて頂きます。 過去記事→運動不足が多忙にさせる   (さらに…)…

  3. 生活

    意識できない脳に私たちは毎日支配されている!?無意識までコントロールする方法!?

    最近グイグイと知名度が上げている、ミニマリストや断捨離は物離主義という考え方の人が増えていますが、私も同じ考えで両手を挙げて賛成しています。 (さらに&he…

  4. 身体

    美人は、みんなやっている!?絶対に疎かにしてはいけないのに、意外と軽視されているあの時間!

    あなたの貴重な限られた時間を少しでも、質の高いものにするために、簡単にストレスを溜めないことだとお話させて頂きましたが、よく聞く一般的にあるストレス発散、解…

  5. 生活

    ランチタイムが美の宝庫!?ゴールデンタイムをフル活用して、自分時間をもっと作っちゃお!!

    前回は最高の睡眠をとる方法についてお話させていただきました。1日の中で午前に重要性の高い仕事をすることと、意志力の概念をプラスし、それら…

  1. 私について

    初めまして、cocoです。
  2. 働き方

    自分を成長させる海外イベント!海外に必須アイテムご紹介
  3. 身体

    習慣が美を司る
  4. 資産

    資産構築の巻
  5. 資産

    そもそもお金ってなんだろう?本当の「お金」のこと。
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