生活

  1. 身体

    私たちの無意識

    今回は、有酸素運動の重要性を再度強調させて頂きます。 過去記事→運動不足が多忙にさせる   (さらに…)…

  2. 生活

    「無意識」を支配する無意識たち

    最近グイグイと知名度が上げている、ミニマリストや断捨離は物離主義という考え方の人が増えていますが、私も同じ考えで両手を挙げて賛成しています。 (さらに&he…

  3. 身体

    體の重みをゆだねる時間

    あなたの貴重な限られた時間を少しでも、質の高いものにするために、簡単にストレスを溜めないことだとお話させて頂きましたが、よく聞く一般的にあるストレス発散、解…

  4. 生活

    ランチタイムが美の宝庫

    前回は最高の睡眠をとる方法についてお話させていただきました。1日の中で午前に重要性の高い仕事をすることと、意志力の概念をプラスし、それら…

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